腸内環境が快腸かは、便の状態にあらわれます。
便が毎日きちんと出ているか、またにおいはどうかが、今後の健康や寿命を左右するといっ
ても過言ではありません。
年齢を問わず、栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活を心がけ、善玉菌の多い腸内環境と毎日快便の生活を目指すことが大切です。
寿命さえ左右する臓器である大腸を制することこそが、快適なネクスト・ライフを手にする「はじめの一歩」であると肝に銘じましょう。
お通じで気になることがある時は、早めにかかりつけ医に相談しましょう。
参考・引用
日医ニュース H29.7.5 (辨野義己先生)