貧血ショック!~かくれ鉄不足~
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160914/1.html
・貧血とは、血液中にあるヘモグロビンの量が少なくってしまうこと
・日本人女性の”5人に1人"が貧血
・身体の鉄不足が脳に影響し"うつ病"を引き起こす可能性がある(最新の研究)
・フェリチンが近年、脳内にある『セロトニン・ドーパミン』などといった神経伝達物質の
働きに影響しているということが明らかになってきた。
(鉄が不足することで「うつ病」や「睡眠障害」になる可能性)